小紺さんの「夏ダイエットメニュー」教室

2014年7月1日 - 未分類

糀料理研究家 小紺さんの料理教室開催。
お問い合わせは直接小紺さんまで!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

夏はダイエットに最適な季節です。


巷に溢れるダイエット情報に翻弄され、
何をどう食べれば良いのか?
分からなくなってしまっていませんか?

でも、大事な事や根本はとってもシンプルなんですよね。

いつもヘルシーでローカロリーを心がけている私のレシピですが、

今回はダイエットと言う観点から
より効果的な食べ方や食材の選び方をご紹介致します。

ダイエット中じゃなくても楽しめる、
夏バテ予防のメニューですよ。

この夏こそ、ライトボディを手に入れましょ〜!

<メニュー案>
冷やし麹スープのリゾット風
お野菜モリモリサラダ
ベジブロス
季節の果物の甘酒デザート

日 時:7月10日(木曜日)午前10時〜12時半
場 所:元気な野菜たちのっぽくん 2階調理室
(野々市市本町2−1−24)
講 師:小紺有花
定 員:18名
参加費:2500円
持ち物:エプロン、手拭きタオル、頭巾、筆記用具
申込み:開催日とお名前を明記の上、メールにてご連絡下さい。
hanakouji@hotmail.co.jp

*メニューは予告無く変更する事が有ります。
*材料は植物性素材のみを使用します。
*参加費はおつりのないようにご用意下さい。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です